所有哺乳动物的乳汁，都是为了满足幼崽的特有的生长发育需要，所以说“人吃人奶，牛吃牛奶”是自然现象和发展规律。现在越来越多的人选择配方奶，世界母乳喂养率仅为44%，而全国母乳喂养率不到30%，这组数据反映公众对母乳喂养的认知严重不足。
母乳喂养既能保障宝宝良好的营养，促进宝宝体格、智力、免疫系统的良好发展，又能避免母婴早期的不利影响、保护远期健康。可见，母乳喂养是对妈妈和宝宝的未来买了一份健康保险。下面一起看看母乳喂养里的健康密码有哪些？
宝宝的吸吮能够促进妈妈分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复!
哺乳让妈妈每天多消耗 500 千卡的能量，相当于慢跑1小时；能够帮助妈妈消耗孕期积累的脂肪，又被称为“代谢重启动作用”，可促进形体恢复！
成功的母乳喂养会增强妈妈自信心，哺乳过程的亲子互动，能让妈妈大脑分泌多巴胺、内啡肽等兴奋物质，可降低产后焦虑抑郁的风险，促进亲子关系的形成！
哺乳期间，母亲体内雌激素水平下降，减少了激素依赖性肿瘤的生长刺激，降低了母亲发生乳腺癌、卵巢癌的风险！
母乳喂养可显著降低母亲未来患糖尿病、高血压的风险，这是通过改善代谢功能和调节激素实现的。母乳喂养可促进葡萄糖利用和胰岛素敏感性，减少产后胰岛素抵抗，从而降低糖尿病发生概率。
1、营养：母乳能满足6个月内宝宝所需的全部营养，6个月后母乳仍是婴儿能量和高质量营养素的重要来源。
2、母乳的成分：蛋白质、脂肪、乳糖等比例更合理，容易消化吸收，能促进宝宝肠道健康发育；同时，母乳能降低宝宝过敏性疾病如哮喘、湿疹等的风险和发生率！
3、免疫：母乳含有各种免疫成分，能减少呼吸道感染、腹泻、中耳炎等发生率！
4、大脑发育：母乳成分和喂养方式能促进宝宝大脑和智力发育！
5、母乳喂养母乳喂养还能预防宝宝未来的肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生！
6、母乳喂养强化母婴情感纽带，为宝宝的情商培养奠定基础。
7、对早产宝宝来说，母乳更无可替代：
早产宝宝由于提前出生，面临更多挑战，母乳喂养能为早产宝宝提供最适宜的营养和免疫保护，是早产宝宝治疗中的重要环节。
早产儿生后14天内亲母母乳喂养比例越高，早产宝宝发生坏死性小肠结肠炎（NEC）、感染或支气管肺发育不良等疾病的风险越低。
即使近年来配方奶在不断进步，但其在营养成分，特别是各种活性成分方面，仍与母乳存在着极其显著的差异。如果有条件给宝宝喂母乳而选择使用配方奶，可能会增加以下的风险：
1、更容易出现呼吸道感染、腹泻、中耳炎或其他感染；
2、发生过敏性疾病的风险更高，例如湿疹、哮喘等；
3、更容易因摄食过量而出现超重或肥胖；
4、未能获得人乳中活性成分带来的益处，包括促进大脑发育；
5、容易因冲调不当导致宝宝健康问题；
6、增加成年期慢性疾病（如糖尿病等）的风险；
7、不利于亲子关系的建立，更容易出现情绪或心理问题；
8、未母乳喂养妈妈未来发生卵巢癌和乳腺癌的风险相对更高。
可见，母乳喂养是降低成年期及以后各种慢性疾病风险的“机会窗”。
莫让宝宝输在起跑线，母乳喂养需坚持，经济又方便、增智又健体，个个都是“未来星”！
