提起护士，人们都会想到穿着护士服，戴着燕尾帽穿梭于病房的情景，为了生命和健康，为了更多人绽放发自内心的笑容，为了纪念“5.12”国际护士节,传承南丁格尔精神，外科团队通过系列活动,增加科室的凝聚力和团队意识，激发我们积极进取、勇于奉献的精神。

尽管疫情仍在，但五月依旧繁花似锦，绿荫如海，在这花开的季节，为增加医生-护士-病友信任，形成良性互动，我们走进每一位乳腺病友，聆听诉求，从PICC维护及健康教育到化疗期间的饮食，应对不良反应着手进行健康讲座、患者现身说法讲解抗癌经历、乳癌术后功能锻炼操进行现场指导、淋巴水肿预防，帮助她们战胜疾病，重拾生活的信心。

一、 守护幸福の乳腺癌术后健康讲座、工作坊：

1. 淋巴水肿预防：“三要”、“三不要”

三要：①积极功能锻炼；②戴压力绷带；③定期评估；

三不要：①不要过热、感染；②不要受损；③不要受压；

2. 淋巴水肿预防手法按摩

3. 乳癌术后功能锻炼操

二、 守护幸福の女人那些事

爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时播种，随时开花！在治疗护理病人的同时，白衣天使也需要关注自身健康！今年的5·8是世界微笑日和母亲节的融合，是我们女性特殊的节日，生活中我们承担了太多压力、委屈，这些情绪大大影响了我们体内的激素水平，成为乳腺、甲状腺疾病的隐形杀手。俗话说“笑一笑，十年少”，微笑不仅能够表达友好，拉近人们的距离，还能保持愉快的心情，延缓衰老，增强消化功能，增加免疫力，减少癌细胞，预防疾病，因此5.8这一天，我们在这里一起传递“微笑病毒”：

乳腺自检

甲状腺自检

丹阳市妇幼保健院普外科    

2022年5月12日